KVÁKÁRNA XIII.

Zakysaná smetana – ingredience mnoha skvělých pokrmů. Vyrábí se fermentací pomocí bakterií mléčného kvašení.

Dříve se zřejmě nekysala samotná smetana, ale sbírala se ze zkyslého mléka. (A když někomu zlá víla začarovala krávu, měl zkyslého mléka na rozdávání. Co vy? Věříte na víly?)

Téma zakysaná smetana je na přání….

Rubriky: Nezařazené | Komentáře: 22

(3459) Kimchi III. (podle pana Josefa)

1 ks větší čínské zelí  (chtěl jsem dělat a zelí nebylo tak jsem vzal hlávku našeho, nakrájel asi 2×2 cm kostky a dvě minuty dal spařit do vařící vody aby trochu zkřehli a potom použil. Myslím, že u toho zůstanu.)
3 ks paprika červená
2 ks paprika zelená nebo bílá
4 ks ostré zelené papriky
2 PL  zázvor
2 ks bílá ředkev kulatá nebo 1 ks té dlouhé
6 -8 stroužků česnek
2 ks mrkve
1 PL rybí omáčka
4 PL  sojová omáčka
2 PL kimchi pastu (dá se koupit na netu)
1 svazek jarní cibulky
3 l vody
dvě plné lžíce soli
(v případě našeho zelí tu vodu dáme vařit, do vařící přisypeme sůl, ale tady jen jednu lžíci)

Jako první si osolíme vodu. Tak 3 litry vody a 2 až 4 polévkové lžíce soli a necháme rozpustit. Kdo chce, může ochutnat. Buď přidá sůl nebo vodu. Jak kdo moc solí.
Zelí omyjeme a nakrájíme.
Když máme rozpuštěnou sůl, přidáme zelí a necháme nejméně 6 hodin.
Připravíme si zeleninu. Očistíme a nakrájíme – mrkev nakrájíme na nudličky, ředkev, česnek, zázvor nastrouháme.
Zelí ocedíme, necháme okapat a ochutnáme. Kdyby bylo moc slané tak jej ještě několikrát propláchneme a naopak, kdyby bylo málo, tak přisolíme a s připravenou zeleninou promícháme.
Pořídil jsem si  fermentovací hrnce, jsou k nalezení na internetu a nejsou ani drahé. Pečlivě napěchujeme a uzavřeme. Necháme dva dny v teplejším místě, potom přendáme do chladu. Nemusí to být lednička, jen chladnější místo. U nás začínáme konzumovat tak asi po týdnu. Ochutnáme a pak už jen konzumujeme.

 

Poslal pan Josef. “ Je to recept po dlouhém zkoušení a vybírání, jak nám bude chutnat. Z mnoha receptů, které jsem četl a zkoušel, jsem se pokusil udělat ten co nám sedne a o ten se pokusím podělit. Fotka hotového se mně nepodařila asi proto, že mám fotoaparát pomalu starší než jsem sám. 🙂 “

Rubriky: Studená a dietní kuchyně | Komentáře: 7

(3458) Zapečené fazolky

fazolkové lusky (i mražené)
máslo
prorostlá anglická slanina
cibule
zakysaná smetana
česnek
strouhaný sýr
sůl
mletý bílý pepř
worcesterská omáčka

Očištěné fazolkové lusky uvaříme v mírně slané vodě do poloměkka.
Na trošce másla, rozškvaříme na nudličky nakrájenou slaninu, přidáme
najemno nakrájenou cibuli a necháme zesklovatět. Zapékací misku vymažeme
máslem, vložíme do ní okapané fazolky a posypeme je slaninou s cibulí.
V kysané smetaně rozmícháme trochu worcesterské omáčky a prolisovaný
česnek, vlijeme ji rovnoměrně na fazolky, posypeme strouhaným sýrem
a zapečeme do zrůžovění.

Poslala Fialka

Rubriky: Babiččiny recepty | Komentáře: 11

(3157) Špekáčky na černém pivu II.

6-8 špekáčků s co nejvyšším obsahem masa
4 větší cibule
200 g papriky
250 g rajčatového protlaku
1 celou chilli papričku nebo sušené mleté chilli
1 větší bobkový list
3 stroužky česneku
1 l černého piva
červený vinný ocet
velká hrst hladkolisté petržele
majoránka
tymián
třtinový cukr
med
sádlo
sůl
pepř

Špekáčky oloupeme a nakrájíme je na větší kousky. Klidně i dvoucentimetrové špalíčky. Línější kuchařky to vezmou napůl. Rozehřejeme  pánev a špekáčky  jen krátce nasucho orestujeme. Mezitím si nakrájíme  cibuli a česnek nahrubo.
Špekáčky odstavíme a na sporák si připravíme silnostěnný  hrnec, který může  do trouby. V hrnci rozpustíme jednu větší lžíci sádla, orestujeme na ní cibuli a přisypeme jednu až dvě lžíce cukru. Cukr necháme  lehce zkaramelizovat a ve chvíli, kdy začne byť jen mírně hnědnout, do hrnce přidáme také česnek, bobkový list, nakrájenou papriku, pár kapek vinného octa, rajčatový protlak, trochu tymiánu a nasekanou chilli papričku nebo  půl lžičky mletého chilli. Promícháme, dochutíme medem, solí a pepřem a necháme zarestovat. Nakonec do hrnce přilijeme litr piva, přikryjeme poklicí, zmírníme plamen a  necháme asi 15 minut vařit. Potřebujeme omáčku zredukovat asi na polovinu.
Nakonec k omáčce přidáme orestované špekáčky, přiklopíme a dáme do trouby předehřáté na 180°. Přibližně po patnácti minutách z hrnce sundáme poklici a strčíme ho zpátky do trouby na dalších 10-20 minut, aby omáčka chytla správnou barvu.
Úplně nakonec můžeme do omáčky vmíchat trochu majoránky a nasekanou petržel.   Podáváme  s chlebem a vychlazeným pivem.

Podle Jana Punčocháře vařil Milan Paleta.

Rubriky: Masa | Komentáře: 14

(3156) Kuře na kari s paprikami a rýží

kuřecí maso (vykostěná stehna, prsíčka)
1 větší cibule
alespoň 1 KL Korma Curry (Lidl, asijský týden)
olej
papriky na proužky
rýže
sůl

Na rozehřátém oleji osmahneme drobně nakrájenou cibuli do světle žluta, stáhneme z ohně, vmícháme koření, trochu podlijeme vroucí vodou, vrátíme na plotnu a za stálého míchání vyvaříme na tuk. (Koření se rozpustí v tuku a krásně se rozvinou vůně.)
Pak opět trochu podlijeme, vložíme maso nakrájené na  menší kousky, osolíme a chvilku podusíme, aby maso nebylo uvnitř krvavé. Potom přidáme nakrájené papriky, spařenou propláchnutou rýži, zalijeme vývarem nebo vroucí vodou, aby hladina byla trochu nad rýží, dosolíme a vložíme pod poklicí do středně vyhřáté trouby.
Asi po 10 minutách promícháme, aby rýže neseděla u dna a dostalo  se mezi ní maso a papriky, vložíme zpátky do trouby a pečeme do  změknutí rýže. Necháme chvilku stát, aby se do rýže vstřebal poslední zbytek tekutiny a podáváme posypané pažitkou, cibulkovou natí nebo  petrželkou.

Poslala Fialka: „Stejně jde připravit i maso vepřové, akorát se před přidáním paprik a rýže musí podusit do poloměkka. (To je asi vzkaz pro Sašu.) Při asijských týdnech jsou v prodeji i další druhy karí – Madras Curry a Tikka Curry, každé má jiné složení, ale všechny jsou výborné.“

Rubriky: Masa | Komentáře: 5

(3155) Čínský zelný salát

1/2  hlávky zelí bílé
1 ks sklenička nakládaných hub
1 ks sterilovaná kapie
3 čajové lžičky soli
1 čajová lžička čerstvý zázvor
5 PL cukr
6 PL  ocet
1 KL chilli paprika
5 PL lžic olej (dávali jsme asi slunečnicový lisovaný, byl v neonačené láhvi, ale trochu jsem ochutnal a mám dojem, že slunečnicový)
1 PL sojová omáčka světlá

Zelí zbavíme košťálu. Položíme na prkénko a nakrájíme na pásky. Potom nakrájíme na čtverečky. Zelí rukama promneme, aby se nám jednotlivé lupínky oddělily a dáme do vařící neosolené vody spařit. Tohle je nejobtížnější část přípravy, tak si to pečlivě pročtěte. Moc daleko od zelí nechodíme a tak po jedné minutě si kousek vyndáme a ochutnáme. Nesmí zůstat tvrdé a ani nesmí být rozvařené. Musí být křupavé. Když máme zelí hotové, vylijeme jej do cedníku a hned propláchneme studenou vodou, nešetříme, musíme zastavit měknutí.
Teď si připravíme nálev. Všechny suroviny si dáme do misky a pěkně rozšleháme. Je to napohled dost některých surovin, ale výsledek je takový, jaký má být.
Vezmeme si kapii a nakrájíme na proužky.
No a začneme míchat. Zelí dáme do misky a přidáme kapii a kyselé houby. Promícháme a zalijeme připraveným zálevem a opět pečlivě promícháme.
Když je studený můžeme podávat. Ale doporučuji salát nechat do druhého dne proležet a když půjdete okolo lednice tak trochu ne ujíst, ale ještě promíchat až se všechno spojí a předá si to chutě.

Recept na salát,  jaký dělal v Čínské restauraci ve Vodičkově ulici v Praze, nám poslal pan Josef.
A krásně k tomu píše: „ Měl jsem trochu problém to přečíst, protože ten recept jsem si psal pře 50 lety. Alespoň ho budu mít přepsaný. Někdo možná namítne, že tam nejsou originál suroviny ale prosím, kdo chce může nahradit náš ocet rýžovým a koupit špičkový slunečnicový olej. Ono se to o moc neliší a i v restauraci se suroviny nahrazovaly dostupnými. Používaly se zásadně originál suroviny, ale vše jsem vždy ochutnal a doladil jsem si to na naše. Opravdu se neliší moc od originálu, ale před více jak 50 lety jsme si asi o tom originálu mohli nechat jen zdát. Ale dělal jsem ten salát každý den večer, aby byl na dopoledne připravený a hodně mně čínský kuchař kontroloval a nezabil mně, tak asi dobré.“

Rubriky: Studená a dietní kuchyně | Komentáře: 12

KVÁKÁRNA XII.

7. ledna bude Mezinárodní den švihlé chůze – den, kdy se konají pochody švihlé chůze na připomínku kultovního britského seriálu Monty Python,  ve kterém se objevil skeč   pojednávající o Ministerstvu švihlé chůze. Tradice vznikla v Brně a rozšířila se do celého světa.

Že byste si při švihlé chúzi připadali jako cvoci? Pak ale vězte, že se ukázalo,  že švihlá chůze je dostatečně namáhavá, abychom ji mohli považovat za intenzivní cvičení a  pokud se někdo věnuje švihlé chůzi po dobu alespoň jedenáct minut denně, splní standardní doporučení 75 minut intenzivního cvičení každý týden. Takže cestou na autobus zvedněte kolena a zatáhněte zadek. Spálíte víc kalorií a zlepšíte si kondici. Pokud se obáváte, že budete přitahovat nechápavé pohledy, můžete se oddávat švihlé chůzi v pohodlí domova nebo soukromí zavřené kanceláře.

Rubriky: Nezařazené | Komentáře: 17

(3154) Fazolový salát podle pana Palety

fazole
šalotka
červená cibule
petrželka
kysané okurky + nálev z nich
sůl
pepř
worcesterová omáčka
(bezový) ocet
slunečnicový olej

Uvaříme fazole doměkka, scedíme a dáme do mísy. Přidáme nadrobno nakrájenou šalotku a červenou cibuli, pořádnou dávku zelené petrželky, nadrobno nakrájené okurky, osolíme, opepříme, zakápneme worchestrovou omáčkou, lákem z okurek a ještě trochou (bezového) octu. Na závěr dáme trochu slunečnicového oleje. Olivový není chuťově vhodný.
Promícháme a necháme alespoň 2 hodiny v chladu odležet.

Milan k receptu napsal: „Tuto pochoutku děláme v naší rodině už desítky let a věřte, že s ní ohromíte i své přátele.“ A zároveň přidal upozornění, že okurčičky  musí být chuťově barevné (nakládá si vlastní, s koriandrem a dalšími přísadami) a i ten ocet,  jinak je to fádní jídlo.

Rubriky: Studená a dietní kuchyně | Komentáře: 14

(3153) Vepřová krkovička na houbách

600 g  krkovička
jedna kompotová miska sušených hub
1 ks velká cibule
5 stroužků česneku
asi 3 střiky Worcester
1 KL Tabasko nebo jalapeňo nebo trochu wasabi pasty
1 PL mouka hladká
3 PL olej nebo raději sádlo
pepř a sůl

Tak nejdříve si do horké vody namočíme houby. Omlouvám se za množství miska. Nevážím, ale dal jsem dvě plné hrsti a ruku mám velkou, tak ženy snad tři a nebo podle toho jak máte rádi.
Připravíme si suroviny. Krkovičku nakrájíme na kostky, cibuli najemno a česnek si posekáme.
Na sádle osmahneme cibulku.  Přidáme krkovičku, okořeníme, ale ne tekuté. Zaprášíme moukou a necháme vysmahnout, teď zastříkneme worcesterem a něčím co máte. Já měl zelený pepř, ale jde Tabasko nebo něco podobného a lehce podlijeme vodou, ono se nám krásně rozpustí ta přismahnutá mouka, udělá barvičku a zahustí tak akorát.
Přidáme houby ale i s vodou ve které jsme je měli namočené.
Přidáme trochu vody a dusíme. Po chvilkách kontrolujeme a lehce podléváme až se dostaneme k tomu, že máme jednak dost šťávy a je to krásně zahuštěné a má to tu správnou barvu. Ochutnáme dochutíme solí a pepřem a je to.

Poslal pan Josef: „Koupil jsem krkovičku s kostí a tak jsem ji vykosťoval a připravoval k dalšímu použití a najednou jsem měl krásnou hromádku pěkného ořezu a tak jsem vytvořil toto.“

Rubriky: Masa | Komentáře: 9

(3152) Zbytková sekaná

Jak známo, do sekané se dá nacpat ledacos. Takže recept je pouze inspirační, tohle jsem vymetla z lednice já.

krůtí mleté maso
nadrobno pokrájená šunka
strouhaný čedar
sterilovaná kukuřice
cibule
mrkev (nastrouhaná na velkých slzičkách)
1 vejce
lžíce solamylu
sůl
pepř
anglická slanina na vyložení formy

Všechny ingredience pečlivě promícháme. Formu na srnčí hřbet vyložíme anglickou slaninou tak, aby konce přečnívaly ven. Napěchujeme hmotou na sekanou, překryjeme slaninou a pečeme v troubě vyhřáté na 180° cca 45 minut.  (Doporučuju formu umístit na plech nebo do pekáčku – podle toho, jaké mleté maso použijete. Bude-li tučnější, může forma při pečení přetéct.)
Příloha dle vlastního uvážení, u nás to byl máslový toust.

Rubriky: Experimenty | Komentáře: 9